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Que viva la vivicitta ! Les 2 et 3 avril à Saint-Ouen

Salut les grimpeurs et les grimpeuses !

 

Les 2 et 3 avril 2022 aura lieu la 19ème édition de la Vivicitta, course internationale pour la paix et la solidarité, qui se déroulera simultanément dans plusieurs pays. Pour un peu de culture FSGT : https://www.fsgt.org/federal/vivicitta

 

À Saint-Ouen, ça se passe au Grand Parc de Docks.

 

Au programme, deux sessions de courses pour les petit·es comme pour les grand·es :

• Samedi 2 avril (après-midi) : courses enfants (5 à 13 ans)

• Dimanche 3 avril (le matin à partir de 10h) : courses jeunes et adultes (à partir de 14 ans) et marche nordique 

Les courses sont ouvertes à toutes et tous et gratuites pour les adhérent·es de l’USMA. Si vous êtes intéressé·e, il suffit de vous inscrire en ligne ou par courrier (toutes les infos sur http://usmasport.free.fr ).

 

En parallèle des courses, le samedi après-midi, l'USMA-Escalade de Saint-Ouen animera des sessions d’escalade pour les enfants sur un mur qui sera installé à la droite du château du parc. Caroline, Karim et Pico y tiendrons la session, mais toutes les bonnes volontés sont les bienvenues pour du renfort !

Pour s'organiser, rdv sur la discussion du forum dédiée ici : https://www.usma-escalade.fr/discussion_content.php?ticket_id=354gxvfsgap5iil7j73m

 

 

En espérant vous retrouver là-bas !

Caroline, Karim et Pico pour l'USMA

 

Les formations, ça continue !

Ces dernières semaines, 27 personnes ont participé à la formation de manip de top, 23 personnes à la formation pour le rappel en couenne, et 6 personnes pour à l’approfondissement de la grimpe en tête !

 

L’avancée vers l’autonomie en falaise se poursuit avec une formation pour l’installation d’un relais non chaîné sur cabestan le mercredi 23 mars à 19 h, par Flora !

L’objectif de cette manip est d’installer un relais pour continuer la grande voie, mais en utilisant sa corde avec des nœuds de cabestan. Il s’agit donc d’une deuxième méthode de relais autre que celle sur anneau de sangle (pour laquelle une date reste à déterminer).

Pour suivre cette formation sur cabestan, comme c’est une sorte d’approfondissement, il est préférable d’avoir déjà grimpé en grande voie et de savoir déjà faire un relais sur anneau de sangle pour éviter de se faire des nœuds dans la tête. Il est surtout essentiel de savoir grimper en tête et de maîtriser la manip de top.

 

 

Les dates pour les formations à venir vous seront bientôt communiquées, les voici pour rappel en attandant :

 

• Installation d’un relais non chaîné sur anneau de sangle

Objectif : installer un relais non chaîné en grande voie, avec une sangle et des mousquetons, pour aller encore plus haut sur deux, trois ou plus de longueurs

Pré-requis : Savoir grimper en tête, et maîtrise de la descente en rappel

 

• Installation d’une réchappe :

Objectif : lorsqu’on grimpe en tête, redescendre de la voie en toute sécurité si on ne parvient pas à atteindre le relais au milieu de la voie (valable aussi pour les voies d’une longueur).

Pré-requis : Savoir grimper en tête, et maîtrise de la manip’ de top

 

• Faire une remontée sur corde :

Objectif : Remonter sur sa corde, utile si l’on descend par erreur en rappel plus bas que notre point de relais

Pré-requis : Savoir descendre en rappel et avoir déjà grimpé en grande voie

 

• Approfondissement de la grimpe (une première session a déjà eu lieu, et une deuxième sera organisé bientôt) :

Objectif : travailler l’assurage dynamique, revoir les consignes en cas de vol, s’entraîner au vol, savoir sortir de la voie en toute sécurité et en récupérant son matériel si on est coincé et qu’on ne parvient pas à atteindre le relais initial et qu’on ne connaît pas la manip’ de réchappe.

Pré-requis : Savoir grimper en tête

 

A très bientôt à la salle !

Pico, Ludo, Raph et Flora pour les formations.

 

 

Sortie Les Alpilles avril 2022

Bonjours les grands rêveurs de sortie,

 

On vous propose une sortie dans les Alpilles du 16 au 24 avril avec qui s'est, des chocolats en haut des voies (du noir ça aide pour grimper) =P

 

Les Alpilles c'est au moins 1375 voies réparties sur 7 spots, et oui, rien que ça pour ce gros site de couenne!

 

Avec majoritairement du 5b au 7a (et plus pour ceux qui ne sont pas humains), tout le monde est le bienvenu avec aussi des voies du 4 au 5a mais dans une quantité moindre.

Pré-requis, connaître la manip de Top mais pas de panique, nous pouvons vous l'apprendre sur place mais à condition que nous soyons assez pour vous encadrer durant la sortie.

 

 Programme:

- Départ en train jusqu'à la gare d'Avignon --> environ 120€ l'aller/retour (2h40)

- Location ou prêt de véhicule(s) entre particuliers --> 40 minutes de route (30km) jusqu'au logement à Orgon proche des falaises qui ont été ouvertes par la FSGT

- Logement dans un mobilhome d'un camping à l'intérieur ou l'extérieur du parc --> 315€ à 514€ pour 6 personnes pour la totalité du séjour

 

Une promotion est en cours pour l'un des 2 campings jusqu'au 20 mars donc nous prévoyons de louer le 19 mars au plus tard, de toute façon nous sommes à un mois de la sortie. Nous demanderons un virement de 40€ pour confirmer votre place.

Après cette date, pas de problème, pour s'inscrire s'il y a encore des places dans le(s) mobilhome réservé(s) ou s'il y a encore des disponibilités pour que vous fassiez vous mêmes les réservations.

 

 Sur place, un lac, une piscine, des randos et certainements pleins d'autres choses à faire =D

 

Alors si vous voulez prendre l'air au soleil dans un petit coin du Sud sur des falaises à gravir ou pour marcher, nager et passer pleins de bons moments conviviaux, contactez-nous!

 

Ludovic (0667021390) et Alexis (0627574138)