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Sortie 25 bosses Fontainebleau - Samedi 13 janvier

Salut tout le monde !

Samedi 13 janvier, on organise la traditionnelle sortie rando sur le circuit des 25 bosses à Fontainebleau.

Pour celles et ceux qui ne connaissent pas, c'est une rando avec 830 m de dénivelé positif en plein cœur de la forêt de Fontainebleau : https://www.circuitdes25bosses.fr/

Il faut compter environ 6h de marche.

Le rendez-vous est fixé à 8h devant la mairie de Saint-Ouen, le soir on prévoit d'aller manger une pizza à Milly la Forêt. Pour celles et ceux qui ne souhaitent pas manger de pizza, il faut s'organiser avec les conducteur.rice.s pour voir qui souhaite rentrer plus tôt.

Pour l'équipement, il faut prévoir de bonnes chaussures de marche, un pique-nique, de l'eau et être bien couvert (en fonction de la météo). S'il fait trop moche, on essaiera de décaler.

On s'organise en covoiturage, voici le tableau pour t'inscrire : https://docs.google.com/spreadsheets/d/1qqqZSeVnJN_eHuS96x4a8bU1JfHIkshG9OprE8TkS7Q/edit?pli=1#gid=0

Vous pouvez aussi vous inscrire au club, la semaine prochaine on mettra un papier sur le tableau d'affichage pour vous inscrire.

A bientôt !

Pour toute question vous pouvez appeler Kiki : 06 75 46 10 03

1ère sortie de l’année St Maximin (suite)

Bonjour à toutes et à tous,

 

Comme vous le savez probablement nous avons été contraint d'annuler la sortie du 12 novembre à St Maximin car les conditions météo n'étaient pas optimales. Nous vous proposons de décaler cette sortie à dimanche 19 novembre (ou samedi 18/11 en deuxième option s'il pleut dimanche).

Il est donc encore temps de vous inscrire si vous le voulez, voici le lien : Sortie St Maximin 12 nov.xlsx . Merci de compléter le tableau en indiquant le matériel que vous avez déjà (le reste sera prêté par le club) et si vous disposez d'une voiture car nous ferons du covoiturage pour y aller.

Pour rappel, le site permet de grimper tranquillement (presque comme au gymnase mais sans couleur sur les prises), même en tête, puisqu'il n'y a pas besoin de manip spécifique à l'arrivée de la voie. La grimpe en moulinette est bien évidemment également possible. Le site recense pas moins de 163 voies avec des cotations allant de 3 à 7b+ pour une hauteur allant jusqu'à 9m, 6 dégaines et une corde de 30m suffisent. Vous trouverez un topo ici : https://www.ceb-escalade.fr/saint-maximin/

Pensez à prévoir des vêtements chauds, suffisamment d'eau pour la journée et de quoi faire un grand pique-nique.

Un mail de confirmation sera envoyé aux inscrits avant le week-end.

On reste disponibles s'il vous manque des infos,

Julie (06 33 20 83 81) et Sulivan (06 32 65 49 15).

Formation sur le terrain conduite de courses et nivologie du 6 au 8 janvier 2023

Bonjour à tous,

Je propose du 12 au 14 janvier 2024 un WE de formation nivologie sur le terrain et conduite de courses en ski de rando.

La formation s’adresse à des pratiquants du ski de rando qui participent aux sorties des clubs FSGT et font ou souhaitent faire de l’encadrement (de manière formelle ou informelle).

Objectif : Évoluer dans la préparation et la conduite d’une sortie pour réduire les risques d'avalanche.

Programme :

- Évaluation des conditions nivologiques : lecture du BERA et du bulletin météo, recueil d'informations, évaluation sur le terrain, sondages, tests.

- Utilisation de la méthode 3x3 : pratiquer cette méthode pour préparer et conduire une course.

- Conduite de groupe sur le terrain : comment évoluer pour réduire les risques ?

- DVA : recherche multi-victimes / recherche en groupe.

Elle est ouverte aux pratiquants du ski de randonnée depuis 2 saisons et 10 sorties minimum, d’un niveau confirmé en hors-piste (capable de skier en sécurité dans du 30° en hors-piste) et en ski de rando (autonome dans l’utilisation du matériel et capable de monter un dénivelée de 1000m à 300m/heure sans difficulté).

Le nombre de places est limité à 6.

Il y a plus de détails sur l’affiche jointe aux formats ODT et PDF.

Les candidatures se font exclusivement en ligne par le formulaire : Candidature Formation nivologie sur le terrain et conduite de courses en ski de rando du 12 au 14 janvier 2024

Amicalement,
Bertrand Gentou
FSGT USI
Guide de Haute Montagne